Бір айда 25 килограмға арықтағыңыз келе ме?

imdir

Имбирь-артық салмақтан арылуға көмектеседі. Мұндай сусынды дайындау үшін әуелі тамырды жақсылап жуып алу керек. Исі сіңіп кетпеу үшін ағаш тақтайға емес, пластиктен жасалған тақтайда кескен дұрыс.

№1  Рецепт

Имбирді үккіштен өткізіңіз. Нәтижесінде 2 ас қасық сұйықтық аласыз. Оны бір литрлік ыдысқа құйыңыз. Оған 60 мл лимон шырыны мен аздап бал қосасыз да, үстіне  қайнап тұрған су құйып, «арықтататын сусынды» іше беруіңізге болады.

Басында бір литр, кейін ағзаңыз үйренген соң екі литр ішсеңіз болады.


№ 2 Рецепт

Бұл рецепт шамадан тыс толық адамдарға арналады. Сонымен:

Имбирь  мен 2 бас сарымсақты барынша ұсақтап турайсыз. Оны ыдысқа салып, үстіне екі литр қайнаған су құйыңыз. Суығанша қақпағын жауып қойыңыз. Суыған соң марламен сүзіп алыңыз да, сусынды іше беруіңізге болады.

 

№ 3 Рецепт

Бізге керегі: имбирь, жалбыз (мята), кардамон.

Сусынды әзірлеу үшін 60 гр жалбызды  блендерден өткізіп аласыз. Имбирдің жартысын да блендермен ұсақтап аласыз. Бұл қоймалжыңға бір шымшым кардамон қосып, бір литр қайнаған су қосасыз. Сусын 30 минут тұруы тиіс. Сүзіп алуды ұмытпаңыз! Сусын суыған соң лимонның бір стақан шырыны мен, апельсин шырынының төрттен бір бөлігін қосасыз.

Сусынды салқындатып ішіңіз.

Ал, іске сәт! Нәтижесімен бөлісе отырыңыз!

Пікір қалдыру үшін тіркелу қажет...

Comments  

 
#1 Майра 2016-03-03 10:09
Имбирды дегенды биринщи рет естуым. Кайдан алуга болад екен оны
 
 
-2 #2 Лаззат 2016-03-03 11:34
саламатмызба Жанат жаным!кунине канша рет ищу керек.
 
 
#3 Aynur 2016-03-03 13:19
Salamatsiz ba Janat imbir kanwa kg koldanamiz
 
 
+2 #4 Салтанат 2016-03-03 13:47
Сонда кунине канша уакыт каншадан ишу керек
 
 
#5 асия 2016-03-03 13:57
Жанат саламатсызба.2 рецепт бойынша Инжир қанша қосу керек
 
 
+1 #6 майра 2016-03-03 15:37
Ибрирді қанша уақыт ішуге болады?
 
 
+1 #7 Куаныш 2016-03-04 00:45
Имбир деген не өзі білмейді екем
 
 
+1 #8 Куаныш 2016-03-04 00:46
Оны калай ішеді айтып жіберіңіз
 
 
+1 #9 Куаныш 2016-03-04 00:47
Жауап кутеміз
 
 
+1 #10 Лаура 2016-03-04 00:53
Базарда сатады имбирь барма десениз корсетеди сатушыQuoting Майра:
Имбирды дегенды биринщи рет естуым. Кайдан алуга болад екен оны
 
 
-1 #11 Самал 2016-03-04 17:04
Мен унтагын алдым ол болама екен
 
 
+1 #12 AidaiGazizkyzy 2016-03-04 17:25
Бала емизип журген айелдерге ишсе болады ма?
 
 
+1 #13 gulim 2016-03-04 19:08
bala emizgen analar ishuine bolama shinimen!
 
 
+1 #14 Қазақ 2016-03-04 19:09
Имбирь - Зімбір )))
 
 
+2 #15 Алту 2016-03-04 20:33
Баска тамактарды кундегедей ише беремизбе? Кунине неше рет ишу керек? Толыгырак айта кетсениз
 
 
+1 #16 aita 2016-03-05 23:45
salamatsiz ba?bala emizip jurgen adamga ishuge bolama??
 
 
+1 #17 asemarsen09 2016-03-06 11:13
Канша уакыт жане кунине неше мезгил ишу керек? Алде шектеу жок па?
 
 
+2 #18 Жулдыз 2016-03-09 23:33
салеметсиз бе?!) мен 1 рецепт бойынша дайындадым, оте кышкыл болады екен, енди оны кунине неше рет ишу керек??